为了进一步帮助毕业生了解就业形势、转变就业观念、调整就业心态，找准人生方向，实现高质量充分就业，5月20日，艺术设计学院邀请心理辅导员刘昱辰在天堂校区综合楼106开展了“心动力‧职未来”就业心理调适讲座。2025届毕业生共计120余人参加了此次讲座。
讲座从当下就业环境和就业形势入手，指导学生们在求职过程中准确把握自身优势并明确职业发展竞争力和调整求职发展计划，随后深入浅出地分析了大学生在就业过程中常见的焦虑、自我怀疑、适应困难等内在问题以及社会环境、教育等外部因素，并针对这些问题提供了专业的心理调适策略。刘昱辰指出毕业生首先要理性看待就业压力不过分依赖他人，学会独立面对挑战，同时，要建立复原力，以应对压力和挫折保持心理弹性。在情绪管理方面，同学们需关爱自身情绪并积极缓解焦虑，接纳自己的各种情绪。此外，提升核心竞争力，不断学习新技能也是在求职中脱颖而出的关键。
艺术设计学院历来高度重视毕业生就业工作及心理健康教育工作，在今后，学院将继续深化“三全育人”一体化建设育人目标，做好毕业生心理帮扶，用心用情用功推进学校就业工作，缓解毕业生就业心理压力、调适就业心态、树立正确的择业就业观，为学校毕业生顺利就业、高质量就业起到良好的推动作用。
活动现场
供稿：艺术设计学院图/刘璐璐文/刘璐璐编辑/王召校对/审核/毛文娟、高原